Votre capital vie

Les conseils de 14 médecins pour vivre bien et longtemps !

Émile Papiernik

290 pages, parution le 23/05/2007

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Résumé

Comment vivre bien et longtemps ?

C'est la question qui nous taraude tous dès que nous commençons à prendre conscience de l'inéluctabilité du vieillissement, c'est-à-dire souvent dès le cap de la trentaine franchi.

Parce qu'il est illusoire de vouloir lutter contre les années, cet ouvrage propose au lecteur d'optimiser son état de santé par rapport à son âge en s'intéressant notamment au rôle de l'alimentation, à l'importance du psychisme et du mental, à l'activité physique, au bon usage de la médecine, à l'esthétique et à la vie sexuelle.

Objectif premier : la prévention.

Ce livre s'adresse à tous les "jeunes" de 30 à plus de 60 ans, qui veulent prendre leur santé en main et gérer au mieux leur capital vie.

Pour vivre bien son âge !

De la gynécologie à la médecine du sport, en passant par la nutrition, la psychologie, la cardiologie ou l'ophtalmologie, les professeurs français les plus renommés ont contribué à cet ouvrage, qui vous accompagnera à chaque étape de votre vie.

L'auteur - Émile Papiernik

Émile Papiernik est professeur émérite à l'université Paris-V. Professeur de gynécologie obstétrique à Paris-XI-Orsay et à Paris-V, il a été chef de service de la maternité de Clamart de 1971 à 1990, puis de celle de Port-Royal, à Paris, de 1990 à 2003, et directeur d'une unité de recherche à l'Inserm. Il est réputé auprès des professionnels du monde entier pour son action pour la prévention de la prématurité. Il a notamment publié un Guide des jumeaux.

Autres livres de Émile Papiernik

La maternité - Progrès et promesses

Le guide des jumeaux

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Sommaire

Manger mieux
Préserver son sommeil
Prendre la vie avec entrain
Garder une activité physique
Maîtriser les changements hormonaux
Bien gérer sa vie sexuelle au cours du temps
Faire bon usage de la médecine
Soigner son apparence

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Émile Papiernik
Parution	23/05/2007
Nb. de pages	290
Format	19,5 x 25,5
Couverture	Relié
Poids	950g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501049153
ISBN13	978-2-501-04915-3