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Yoga coaching
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Yoga coaching

Yoga coaching

Pratiquer le yoga à la maison et comprendre sa philosophie

Ariane - Collection Les beaux livres du savoir

208 pages, parution le 19/01/2022

Résumé

Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ?
Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins.
  • Développez votre souplesse et votre créativité.
  • Renforcez votre corps et votre estime de soi.
  • Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps.
  • Ressourcez-vous en profondeur.
  • Respirez et méditez !
Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Ariane
Collection Les beaux livres du savoir
Parution 19/01/2022 19/01/2022
Nb. de pages 208 208
Format 19 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 500g -
Contenu - PDF
EAN13 9782100831913 9782100837656

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