Yoga détox

21 jours pour détoxiquer le corps, les émotions et l'esprit

Maryse Lehoux - Collection Simplissime

240 pages, parution le 03/02/2021

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Résumé

21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l’esprit !

Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous pénalisent.

Ce guide pratique vous propose une cure de yoga complète et facile à suivre. Vous aurez à votre disposition :

• un bilan pour repérer les signaux importants (arthrose, douleurs aux articulations, anxiété, maladies du cœur, diabète, insomnie…) ;

•des exercices de yoga quotidiens expliqués pas à pas ;

• des témoignages dont vous pourrez tirer des enseignements et des pensées positives.

Reconnue pour son authenticité et sa bienveillance, MARYSE LEHOUX est leader dans ce domaine sur Internet depuis 2007 et est l’une des top youtubeuses en yoga francophone.
Elle est la fondatrice de DIVA YOGA, qui accompagne actuellement plus de 200 000 femmes à vivre
dans l’amour et la sérénité, ainsi que de l’Université Internationale de Yoga, seule université francophone au monde dédiée exclusivement à la formation
de professeurs de yoga.

L'auteur - Maryse Lehoux

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Maryse Lehoux
Collection	Simplissime
Parution	03/02/2021	03/02/2021
Nb. de pages	240	240
Format	15.2 x 22.5	-
Couverture	Relié	-
Poids	614g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782019457402	9782019458812