Résumé
Pour ne plus avoir mal au dos, profitez d'une approche du yoga spécialement conçue pour renforcer votre musculature dorsale et abdominale en profondeur. Avec cette méthode, vous apprendrez à vous détendre, à éliminer le stress et les tensions, et à adopter une attitude et une alimentation favorables à votre dos.
Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner quand vous en aurez envie ou dès que vous en aurez besoin, et profiterez de tous les conseils d'un véritable professeur à domicile.
L'auteur - Anna Trökes
Autres livres de Anna Trökes
Sommaire
- Le yoga et le dos
- Ce qui fait du bien au dos
- Pour aller plus loin
Avis des lecteurs
publié le 03/08/2009 Acheteur vérifié
Pour tout le monde, facile et très pédagogique
Un DVD pour tout le monde, facile et très pédagogique. Après les exercices on constate que l'énergie circule mieux dans le dos, comme un souffle d'air qui parcoure la colonne vertébrale. C'est la preuve que les exercices sont bien choisis et bien dosés. Je le conseille très vivement.
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Vigot |
Auteur(s) | Anna Trökes |
Parution | 09/01/2009 |
Nb. de pages | 80 |
Format | 17 x 20 |
Couverture | Broché |
Poids | 252g |
Intérieur | Quadri |
EAN13 | 9782711420230 |
ISBN13 | 978-2-7114-2023-0 |
Avantages Eyrolles.com
Nos clients ont également acheté
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse