Yoga pour le dos - Anna Trökes - Librairie Eyrolles

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Yoga pour le dos
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Yoga pour le dos

Yoga pour le dos

Anna Trökes

80 pages, parution le 09/01/2009

Résumé

Pour ne plus avoir mal au dos, profitez d'une approche du yoga spécialement conçue pour renforcer votre musculature dorsale et abdominale en profondeur. Avec cette méthode, vous apprendrez à vous détendre, à éliminer le stress et les tensions, et à adopter une attitude et une alimentation favorables à votre dos.

Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner quand vous en aurez envie ou dès que vous en aurez besoin, et profiterez de tous les conseils d'un véritable professeur à domicile.

L'auteur - Anna Trökes

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Sommaire

  • Le yoga et le dos
  • Ce qui fait du bien au dos
  • Pour aller plus loin
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Avis des lecteurs

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Commentaire de Marie-hélène R
publié le 03/08/2009
Acheteur vérifié

Pour tout le monde, facile et très pédagogique

Un DVD pour tout le monde, facile et très pédagogique. Après les exercices on constate que l'énergie circule mieux dans le dos, comme un souffle d'air qui parcoure la colonne vertébrale. C'est la preuve que les exercices sont bien choisis et bien dosés. Je le conseille très vivement.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Vigot
Auteur(s) Anna Trökes
Parution 09/01/2009
Nb. de pages 80
Format 17 x 20
Couverture Broché
Poids 252g
Intérieur Quadri
EAN13 9782711420230
ISBN13 978-2-7114-2023-0

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