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Yoga - séances d'initiation - assimiler les bases en toute simplicité - livre + dvd
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Yoga - séances d'initiation - assimiler les bases en toute simplicité - livre + dvd

Yoga - séances d'initiation - assimiler les bases en toute simplicité - livre + dvd

Dr. Lionel Coudron

24 pages, parution le 14/11/2022

Résumé

La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Il apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit. Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances d'initiation au yoga qui s'adressent aux débutants comme aux intermédiaires. Le Docteur Lionel Coudron, éminent spécialiste du yoga et fondateur de la YogaThérapie en France, vous guide dans cet ouvrage très pratique et accessible à tous vers l'auto-réalisation et la libération intérieure.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Ellébore
Auteur(s) Dr. Lionel Coudron
Parution 14/11/2022
Nb. de pages 24
Format 15.8 x 21.8
Poids 80g
EAN13 9791023002805

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