Yoga therapie soigner le mal de dos
Corinne Miéville, Lionel Coudron
Résumé
Le yoga permet d’intervenir de manière douce dans les différentes formes de douleurs, qu’elles soient situées au niveau de la nuque, du dos proprement dit ou de la région lombaire.
Des exercices pour soulager la souffrance et remuscler son dos, des conseils pour traiter la dimension psychologique des douleurs ainsi qu’un travail conscient sur la respiration vous permettront de vous libérer du mal de dos.
Pour surmonter le mal de dos, le docteur Lionel Coudron a réuni dans cet ouvrage les exercices les plus efficaces du yoga.
L'auteur - Corinne Miéville
Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l'Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et dirige à Lausanne le Jardin du Yoga.
Autres livres de Corinne Miéville
L'auteur - Lionel Coudron
Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions, La "Yoga-thérapie", et une collection de livres pratiques illustrés pour soigner les maux du quotidien par la yoga-thérapie.
Autres livres de Lionel Coudron
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Corinne Miéville, Lionel Coudron | |
| Parution | 02/09/2020 | 02/09/2020 |
| Nb. de pages | 128 | - |
| Format | 12.5 x 19 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 210g | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782738148186 |
9782738148209 9782738148193 |
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