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Yogalicieux

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Mes 200 recettes bien-être et sans gluten

Tara Stiles - Collection Zéro Blabla

256 pages, parution le 07/11/2018

Résumé

Le yoga est un mode de vie, et l'alimentation en fait partie ! Tara Stiles nous apprend à nous libérer des régimes et des obligations alimentaires pour réapprendre à manger en s'écoutant et en s'amusant ! Voici 200 recettes équilibrées, préparées avec des ingrédients bons pour le corps, faciles à trouver ! Tara Stiles partage son propre parcours pour s'émanciper des diktats alimentaires, se reconnecter à son corps et faire la paix avec lui.
Elle nous guide, pas à pas, dans la pratique de la bienveillance envers soi-même à travers l'alimentation.

L'auteur - Tara Stiles

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Tara Stiles
Collection Zéro Blabla
Parution 07/11/2018
Nb. de pages 256
Format 18.8 x 23
Couverture Broché
Poids 912g
EAN13 9782501129022

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