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Zen ! - La méditation pour les nuls

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Zen ! - La méditation pour les nuls

Zen ! - La méditation pour les nuls

Les bienfaits de la méditation au quotidien !

- Collection Pour les Nuls - Poche

285 pages, parution le 05/01/2005

Résumé

Une bonne nouvelle pour vous : la méditation, ça marche !

Vous ne tenez pas ce livre entre les mains par hasard. Vous êtes certainement à la recherche d'un "plus" dans votre vie. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen !

Que vous soyez en quête d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie..., ce livre est fait pour vous. Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouvez la forme de méditation qui vous convient !

Découvrez comment :

  • développer votre pouvoir de concentration,
  • relaxer votre corps et apaiser votre esprit,
  • méditer à tout moment dans la vie quotidienne,
  • cultiver la spiritualité et un état d'esprit positif...
  • et bien plus encore !

L'auteur Stephan Bodian

Stephan Bodian est psychothérapeute, il pratique et enseigne avec succès la méditation depuis 30 ans. Il pratique et étudie plusieurs traditions bouddhiques.

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Caractéristiques techniques du livre "Zen ! - La méditation pour les nuls"

  PAPIER
Éditeur(s) First
Auteur(s) Stephan Bodian, Adam Cash
Collection Pour les Nuls - Poche
Parution 05/01/2005
Nb. de pages 285
Format 13 x 19
Couverture Broché
Poids 320g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782754000000
ISBN13 978-2-7540-0000-0

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