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Nutrition - Diététique

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Euro cancer 2011

Auteurs : Michel Boiron, Michel Marty

Éditeur : John Libbey

Date de parution : 25/08/2011

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Je mange Veggie
Bien manger végétarien c'est facile !

Auteur : Ona Maiocco

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 14/01/2016

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Je mange sans gluten
Et si c'était la solution à vos maux chroniques ?

Auteurs : Marion Kaplan, Audrey Etner

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 20/11/2015

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Structures des aliments et effets nutritionnels

Auteurs : Anthony Fardet, Isabelle Souchon, Didier Dupont

Éditeur : Quae

Date de parution : 19/09/2013

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Légumes et légumineuses
Nutrition - santé - bien-être.

Auteurs : Patricia Bargis, Laurence Levy-Dutel

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 21/05/2015

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Fruits
Nutrition - santé - bien-être.

Auteurs : Patricia Bargis, Laurence Levy-Dutel

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 21/05/2015

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Opéra bouffe
Une anthropologie gourmande de nos modes alimentaires

Auteur : Pascal Lardellier

Éditeur : Editions EMS

Date de parution : 13/05/2011

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Les recettes pour stimuler votre libido

Auteur : Virginie Lanouguère-Bruneau

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 16/12/2010

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Danger dans l'assiette

Auteurs : Sylviane Dragacci, Nadine Aakhia-Rozis, Pierre Galtier

Éditeur : Quae

Date de parution : 28/05/2011

Papier : Indisponible définitivement

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Manger sans risques

Auteur : Vincent Leclerc

Éditeur : Quae

Date de parution : 25/08/2011

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Alcool : plaisir ou souffrance ?

Auteur : Mickael Naassila

Éditeur : Le Muscadier

Date de parution : 12/05/2017

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Quel est le meilleur chocolat ?
90 clés pour comprendre le chocolat

Auteur : Michel Barel

Éditeur : Quae

Date de parution : 27/08/2015

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Manger équilibré, c'est facile !

Auteur : Catherine Conan

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 15/03/2007

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A chacun son poids
Se sentir bien quels que soient les kilos

Auteurs : Virginie Megglé, Thalie Amossé

Éditeur : Editions d'Organisation

Date de parution : 25/08/2008

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Alimentation de l'enfant de la naissance à 3 ans

Auteurs : Amine Arsan, Françoise Mosser, Anne-Marie Dartois, Marielle du Fraysseix

Éditeur : Doin

Date de parution : 17/02/2011

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Le grand livre des aliments santé

Auteur : Patricia Bargis

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 08/03/2012

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Sélection de livres pour un alimentation équilibrée et adaptée à sa santé.

Les bases d'une nutrition équilibrée

Une nutrition équilibrée joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre santé globale. En adoptant de bonnes habitudes alimentaires, nous pouvons maintenir un poids santé, renforcer notre système immunitaire et prévenir de nombreuses maladies. Composer un repas selon son mode de vie : flexitarien, vegan, végétalien, végétarien, sans gluten, sans sucre, avec des protéines, des fibres…

Manger une variété d'aliments selon ses choix et mode de vie: Il est important de consommer une large gamme d'aliments pour s'assurer d'obtenir tous les nutriments nécessaires à notre corps. Les fruits, les légumes, les céréales complètes, les protéines maigres et les produits laitiers faibles en gras sont tous des éléments importants d'une alimentation équilibrée.

Les experts en nutrition et diététique

Lorsqu'il s'agit de se renseigner sur la nutrition et la diététique, il est important de faire confiance aux sources d'information fiables et aux experts du domaine. Voici quelques-uns des auteurs pertinents dans cette catégorie :

Jean-Michel Cohen : Nutritionniste reconnu, Jean-Michel Cohen a écrit de nombreux livres sur la nutrition et la perte de poids. Ses ouvrages offrent des conseils pratiques pour adopter une alimentation équilibrée et maintenir un poids santé.

Isabelle Huot : Diététiste-nutritionniste et auteure à succès, Isabelle Huot propose des livres axés sur la nutrition, la santé et la cuisine santé. Ses recettes équilibrées et ses conseils pratiques aident les lecteurs à améliorer leur alimentation au quotidien.

Marion Kaplan : Naturopathe et spécialiste de la nutrition, Marion Kaplan met l'accent sur une approche holistique de la santé. Ses livres explorent les liens entre l'alimentation, la digestion et le bien-être général, offrant ainsi une perspective complète sur la nutrition et la santé.

Jessie Inschauspe biochimiste montre comment il est possible de lisser sa courbe glycémique

Thierry Souccar et sa maison d’édition éponyme informe des dangers et des risques de l’alimentation industrielle sur des sujets tels que le lait, les additifs, le sucre.

Lucile Gélébart-Caitucoli, journaliste, vous fait part de remèdes naturels indispensables à la prévention et au traitement de troubles hépatiques recueillis auprès de gastroentérologues hépatologues, de nutritionnistes et naturopathes, à commencer par l'adoption d'une bonne hygiène de vie.

En suivant les conseils et les recommandations de ces experts en nutrition et diététique, vous pouvez prendre des décisions éclairées pour améliorer votre alimentation et votre santé globale.

En conclusion, une nutrition équilibrée est essentielle pour maintenir un mode de vie sain. En comprenant les bases d'une alimentation équilibrée et en s'informant auprès des experts pertinents, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour une alimentation équilibrée et saine

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