Le cerveau attentif

Contrôle, maîtrise et lâcher-prise

Jean-Philippe Lachaux - Collection Poches

385 pages, parution le 03/01/2013

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Résumé

Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.

Ce livre vous invite précisément à "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.

Pourquoi échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.

L'auteur - Jean-Philippe Lachaux

Jean-Philippe Lachaux est ancien élève de l'École polytechnique, il est directeur de recherche en neurosciences cognitives au sein de l'unité Inserm "Dynamique Cérébrale et Cognition" à Lyon. Il est l'auteur du Cerveau attentif. Contrôle, maîtrise et lâcher-prise et du Cerveau funambule. Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences, qui ont rencontré un grand succès.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Jean-Philippe Lachaux
Collection	Poches
Parution	03/01/2013
Nb. de pages	385
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	270g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738129277
ISBN13	978-2-7381-2927-7