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Quand le prof de yoga s'invite chez vous
Anne Barbazanges - Collection Guides anatomiques
Résumé
Découvrez ou approfondissez votre pratique du yoga à l'aide de 50 cartes, avec des niveaux plus ou moins avancés.
Grace à la réalité augmentée, vous pourrez pratiquer avec un professeur à la maison !
Avec plus de 1h30 de vidéos disponibles, vous aurez le temps de vous familiariser avec les postures, à votre rythme, et vous pratiquerez en sécurité grâce aux explications des professeurs combinées à celles des cartes : comment entrer dans la posture, en sortir, les variations possibles pour s'adapter au mieux à votre pratique, les bienfaits et les contre-indications de chaque posture, ainsi que des propositions pour créer des enchaînements.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | La plage |
| Auteur(s) | Anne Barbazanges |
| Collection | Guides anatomiques |
| Parution | 23/08/2023 |
| Nb. de pages | 24 |
| Format | 14.2 x 19.5 |
| Poids | 312g |
| EAN13 | 9782383382072 |
Avantages Eyrolles.com
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