Les secrets d'une bonne concentration - Se concentrer pour mieux réussir

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Les secrets d'une bonne concentration - Se concentrer pour mieux réussir

  • Date de parution : 15/01/2016 
  • EAN13 : 9782889116577

Livre Papier

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Librairie Eyrolles
Paris 5eme

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Actualisé le 19/09/2017

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Résumé

"Eh oui, la concentration, ça s'apprend !"

Les secrets d'une bonne concentration

Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration !

Grâce à ce livre très pratique chacun pourra :

  • Se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix ;
  • Se débarrasser des pensées "toxiques" et des tensions du corps ;
  • Gagner en efficacité, mobiliser ses facultés, et se fixer un objectif sans se laisser distraire  !

Caractéristiques

 PAPIER
Editeur(s)Jouvence
Auteur(s)Florence Vertanessian
Collection Les Maxi Pratiques
Parution 15/01/2016
Edition  1ère édition
Format 125 x 177
CouvertureBroché
Poids 228
IntérieurNoir et Blanc
EAN13 9782889116577
ISBN13 978-2-88911-657-7

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