Bien vivre avec des acouphènes
Philippe Peignard - Collection Guide pour s'aider soi-même
Résumé
D'où viennent les bourdonnements d'oreilles, les sifflements, les acouphènes ? Comment expliquer l'hyperacousie, cette hypersensibilité auditive à des sons aussi ordinaires qu'un froissement de papier ? Ces troubles, souvent mal compris et délicats à soigner, sont très perturbants pour qui les vit. Si une lésion des voies auditives peut en être à l'origine, elle n'explique pas l'intensité de la gêne et de la souffrance.
Alors, comment retrouver le silence et la sérénité ?
Philippe Peignard, spécialiste des acouphènes, nous explique comment réagir : gérer les tensions musculaires, repérer les pensées qui amplifient la réactivité émotionnelle, se confronter progressivement aux bruits. Des conseils, des exercices, des témoignages nous guident pas à pas à travers les étapes d'une thérapie cognitive et comportementale (TCC).
Une méthode efficace pour prendre ses distances avec les acouphènes.
L'auteur - Philippe Peignard
Philippe Peignard est médecin dans le service ORL de l'Hôpital européen Georges-Pompidou, et au Centre d'évaluation et de traitement de la douleur de l'hôpital Ambroise-Paré, à Paris.
Il a créé la première consultation française de TCC dédiée aux acouphènes et à l'hyperacousie.
Sommaire
- Comprendre
- Comment se manifestent les acouphènes et l'hyperacousie ?
- Repérer et diagnostiquer
- Quels sont les traitements ?
- Agir
- Un acouphène ou une hyperacousie apparaissent : que faire tout de suite ?
- Faire face
- Et en prévention ?
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Philippe Peignard | |
| Collection | Guide pour s'aider soi-même | |
| Parution | 14/02/2008 | 14/02/2008 |
| Nb. de pages | 156 | - |
| Format | 15 x 19,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 220g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782738120588 |
9782738193322 9782738193339 |
| ISBN13 | 978-2-7381-2058-8 | - |
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