C'est décidé je deviens sugar free

Tout ce qu'il faut savoir et 40 recettes pour se lancer sans difficulté !

Coralie Ferreira - Collection C'est décidé, je deviens...

160 pages, parution le 01/03/2017

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Résumé

Vous souhaitez supprimer le sucre de vos repas mais vous avez du mal à franchir le pas parce que cette révolution alimentaire vous semble compliquée à mettre en place au quotidien ? Parce qu'il n'est pas toujours simple de changer de régime alimentaire, C'est décidé, je deviens Sugar Free a pour objectif de donner toutes les clefs à ceux qui, pour une raison ou pour une autre, doivent revoir ce qu'ils mettent dans leur assiette.

Une première partie théorique donne la définition de ce nouveau régime alimentaire, livre des conseils pratiques pour entamer sa transition sugar free, répond aux a priori, liste les ingrédients du placard de base, etc.

Une seconde partie pratique propose 40 recettes pour tout type de situation : j'invite des amis, je cuisine quoi ? Je ne veux pas passer ma vie en magasin bio, je peux cuisiner quoi avec les produits de l'épicerie du coin ? Je rentre tard, je fais quoi en moins de 15 minutes avec les produits du placard ?

Bref, un ouvrage complet pour se lancer facilement !

L'auteur - Coralie Ferreira

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Coralie Ferreira
Collection	C'est décidé, je deviens...
Parution	01/03/2017	01/03/2017
Nb. de pages	160	128
Format	16 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	365g	-
Intérieur	Quadri	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782017020219	9782017027508
ISBN13	978-2-01-702021-9	-