Comment ne pas se gâcher la vie

Stéphanie Hahusseau - Collection Poches

248 pages, parution le 16/06/2008

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Résumé

D'où viennent ces voix intérieures qui gâchent la vie ? Pourquoi toujours les mêmes souffrances ? Pourquoi fait-on les mêmes erreurs ? À l'origine, il y a sans doute, dans l'enfance, un besoin inassouvi : être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l'âge adulte, pèse sur nos conduites et nos émotions. Un livre très concret, pour partir à la découverte de nous-même et changer de vie.

"Pourquoi répétons-nous les mêmes erreurs provoquant les mêmes souffrances ? Un guide pratique pour soigner ses blessures et partir à la découverte de soi-même." Psychologies magazine.

L'auteur - Stéphanie Hahusseau

Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Paris, spécialiste des liens entre émotions et santé. Fréquemment novatrice dans ses propositions, elle est l'auteure de plusieurs livres parmi lesquels : Comment ne pas se gâcher la vie, Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions, Petit Guide de l'amour heureux et Comment ne plus subir. Se déconditionner du passé.

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Sommaire

Les schémas qui gouvernent votre vie
Quels sont les différents schémas ?
Quel est votre schéma ?
Que faire pour ne plus subir son schéma de vie ?
Comment un schéma peut conduire à un trouble de la personnalité
Quand consulter le psy ?

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Stéphanie Hahusseau
Collection	Poches
Parution	16/06/2008
Nb. de pages	248
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	184g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738121097
ISBN13	978-2-7381-2109-7