Comment...

• éviter les environnements et les produits toxiques ?
• être en pleine forme, grâce aux remèdes naturels et médecines douces ?
• vous préparer psychologiquement à devenir maman ?
• vivre sereinement l'accouchement de façon naturelle ?
• repartir du bon pied après la naissance ?

En bref, comment bien se préparer à l'arrivée de son bébé quand on est soucieuse de sa santé et de son environnement ?

Ce guide regorge d'infos (résultats d'expériences scientifiques, état de la recherche, propos d'experts...), de conseils, astuces et bonnes adresses qui vous permettent de ne plus subir des solutions "prêtes à l'emploi", mais de déterminer vous-même ce qui est bon pour vous et votre enfant en termes d'alimentation, de soins, de mode d'accouchement, de préparation à la naissance, de remise en forme...

Les témoignages qui ponctuent ce livre sont autant d'idées à essayer sans plus tarder !

• Mon quotidien
• Mes soins au naturel
• Ma psychologie
• Ma préparation à la naissance
• La naissance de mon bébé
• Ma remise en forme
• Mon calendrier
• A éviter durant ma grossesse

• Table des matières - (148.6 Ko)
• Chapitre 1 : Mon quotidien - (1.5 Mo)