La myrtille et les fruits rouges ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

• Pour votre santé : vous protéger des infections, prévenir le développement de maladies dégénératives (cancers, cardiovasculaires, neurodégénératives...), préserver la santé de vos yeux...
• Pour votre beauté : atténuer les effets du vieillissement, vous aider à mincir, embellir votre peau, vos cheveux, vos ongles...

Cet ouvrage combine astuces, recettes santé/beauté, conseils et modes d'emploi testés et validés.

• A la découverte des fruits rouges
• Des effets bénéfiques pour la santé
• Déguster et redécouvrir les fruits rouges
• Beauté, minceur et bien-être
• Maison et jardin

• Table des matières - (225.1 Ko)
• Introduction - (46.3 Ko)