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Des plantes pour votre cerveau
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Des plantes pour votre cerveau

Des plantes pour votre cerveau

Comment booster votre humeur, votre mémoire, votre intelligence...

Charles Muller, Peggy Sastre

286 pages, parution le 11/09/2006

Résumé

Un guide pratique et efficace : les principes actifs, les mécanismes d'action, le mode d'emploi des plantes agissant sur le fonctionnement du cerveau.

Améliorer sa mémoire, augmenter sa concentration, avoir un bon sommeil, effacer le stress, retrouver la bonne humeur... qui n'en a pas rêvé ? Les chiffres parlent d'eux-mêmes : dans les sociétés occidentales, un individu sur deux souffre du stress, un sur trois manque de tonus pour accomplir ses tâches cognitives, un sur cinq passe de mauvaises nuits, un sur dix est atteint par la dépression. Et tous doivent faire face à une vie moderne qui mobilise bien plus que par le passé toutes les ressources de notre cerveau. Nos fonctions végétatives, émotives et cognitives sont donc en état de stress permanent.

Que faire ? Lorsque le trouble est trop profond, certains s'en remettent à la pharmacopée chimique de la médecine. D'où les chiffres record de consommation de tranquillisants, somnifères et antidépresseurs de nouvelle génération. D'autres préfèrent se tourner vers les bienfaits millénaires de la médecine traditionnelle. Et notamment la phytothérapie, qui utilise les principes actifs des plantes dans une visée préventive ou curative.

Nos connaissances sur le cerveau ont connu d'immenses progrès au cours des trente dernières années. De nombreuses études scientifiques et médicales ont été menées pour comprendre l'effet des plantes sur notre esprit et en analyser l'efficacité réelle. Certaines plantes ont passé avec succès cette épreuve de vérité, comme le millepertuis ou le ginkgo biloba. Mais il en existe bien d'autres encore...

Confrontant sans concession "médecine douce" et "science dure", un livre-vérité, pour prendre soin de soi en toute connaissance de cause.

L'auteur - Charles Muller

Charles Muller est rédacteur en chef de la revue Dossier BioSciences et du magazine La Santé après 50 ans.

Autres livres de Charles Muller

L'auteur - Peggy Sastre

Peggy Sastre est née en 1981. Doctorante en philosophie, journaliste et traductrice, elle revient cette année après un premier ouvrage à la Musardine en 2009 : Ex utero, pour en finir avec le féminisme. Elle continue aussi diverses expériences littéraires sur nihil-ex-nihilo.blogspot.com

Autres livres de Peggy Sastre

Sommaire

  • Des chamans aux neurosciences
  • Voyage au centre du cerveau
  • Les plantes de l'esprit de A à Z
  • Annexe
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Médicis
Auteur(s) Charles Muller, Peggy Sastre
Parution 11/09/2006
Nb. de pages 286
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 552g
Intérieur Quadri
EAN13 9782853272995
ISBN13 978-2-85327-299-5

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