Trail ne
S'initier, s'entraîner et progresser
Marie-Hélène Paturel, Lionel Montico - Collection Solo - Guides techniques
Résumé
Une nouvelle édition augmentée et actualisée pour tous les trailers, débutants ou confirmés, qui souhaitent vivre leur passion avec plaisir.
Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n’est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. Le trail, discipline complète et exigeante, nécessite une bonne connaissance des différents formats, de l’équipement, de la nutrition, de l’entraînement ou encore des gestes techniques, que l’on soit débutant ou chevronné.
Après le succès de sa première édition, ce guide pratique s’enrichit de données actualisées et de nouveaux conseils pour s’initier et progresser sans se blesser, en éprouvant du plaisir et en toute sécurité. Un nouveau chapitre met également en lumière 12 trails coups de cœur.
L'auteur - Marie-Hélène Paturel
Autres livres de Marie-Hélène Paturel
L'auteur - Lionel Montico
Photographe professionnel, Lionel Montico travaille régulièrement pour la presse magazine (sport, outdoor, tourisme). Montagnard chevronné, il sillonne le monde, appareil photo en bandoulière. Il est également auteur d’ouvrages et membre de l’agence Hemis.fr.
www.lionelmontico.fr
www.vupourvous.com
Autres livres de Lionel Montico
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Glénat |
| Auteur(s) | Marie-Hélène Paturel, Lionel Montico |
| Collection | Solo - Guides techniques |
| Parution | 23/03/2016 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 14.2 x 22.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 438g |
| EAN13 | 9782344015360 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
