Cahier d'exercices pour être calme

Marie-Josée Couchaere - Collection Cahier d'exercices

64 pages, parution le 08/10/2009

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Résumé

Le cahier d'exercices pour être calme est dédié à tous ceux qui sont sous pression, prêts à jeter l'éponge, dont la coupe est pleine et pour qui il est vital de s'accorder une pause ludique et un petit moment de détente.
Plus largement, pour tous ceux qui veulent s'offrir une récréation réjouissante, ce cahier fait voir la vie sous un autre jour.
Remède léger et humoristique aux rythmes effrénés d'aujourd'hui, il incite, par une succession d'activités amusantes et d'exercices décalés, à se libérer au fil des pages, des tensions et des frustrations quotidiennes, pour être zen tous les jours !

3 idées fortes :

Le leitmotiv de la collection : "Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire"
Une mise en page aérée où la très forte interaction entre les textes et les illustrations permettent à tous les lecteurs d'y trouver leur compte
Un style décomplexé pour toucher jeunes et moins jeunes sur un mode divertissant, pour changer en s'amusant

L'auteur - Marie-Josée Couchaere

Marie-Josée Couchaere est directrice pédagogique de Centoridep. Consultante, elle anime également de nombreuses formations en développement personnel et efficacité professionnelle, notamment sur les sujets du management et de la communication interculturelle. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages dans la même collection.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	ESF éditeur
Auteur(s)	Marie-Josée Couchaere
Collection	Cahier d'exercices
Parution	08/10/2009
Nb. de pages	64
Format	17 x 22
Couverture	Broché
Poids	122g
Intérieur	2 couleurs
EAN13	9782710120582
ISBN13	978-2-7101-2057-5