I feel good : 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives
Sarah Allart - Collection Essais - développement personnel
250 pages, parution le 12/01/2022
Résumé
Stress, morosité, fatigue, tensions… ou juste irrésistible envie d’aller (encore) mieux ?
Et si notre principal problème était le manque d’émotions positives ? Joie, sérénité, confiance, gratitude, émerveillement, amour… Ces émotions sont un puissant antidote au stress et sont au cœur de notre bien-être. Elles impactent même notre espérance de vie !
Quels que soient votre personnalité et vos besoins, ce livre vous permettra de changer votre état d’esprit et vos habitudes pour faire encore plus de place au positif !
Grâce à une méthode puissante, des histoires inspirantes et de précieux rituels feel good, vous allez :
· Découvrir les incroyables pouvoirs des émotions positives ;
· Comprendre ce qui au quotidien vous fait vibrer ;
· Apprendre à réguler le négatif et amplifier le positif ;
· Enclencher une véritable métamorphose émotionnelle ;
· Rayonner, diffuser, partager !
Et si notre principal problème était le manque d’émotions positives ? Joie, sérénité, confiance, gratitude, émerveillement, amour… Ces émotions sont un puissant antidote au stress et sont au cœur de notre bien-être. Elles impactent même notre espérance de vie !
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L'auteur - Sarah Allart
Sarah Allart est experte en psychologie positive appliquée. Spécialiste du bien-être et de la gestion des émotions, elle travaille en collaboration avec de nombreux médecins, psychologues, coachs, sophrologues, naturopathes, philosophes... Elle propose des conférences, ateliers et programmes pour aider les personnes et les organisations qui souhaitent s'épanouir et révéler leur potentiel.
Son premier livre Sunday, Monday, Happy Days a déjà enthousiasmé des milliers de lecteurs.
Découvrez son actualité et de nombreuses ressources positives sur sarahallart.com.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Larousse | |
| Auteur(s) | Sarah Allart | |
| Collection | Essais - développement personnel | |
| Parution | 12/01/2022 | 12/01/2022 |
| Nb. de pages | 250 | 250 |
| Format | 13.5 x 21.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 355g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782036000285 |
9782036000292 |
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