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La charge affective
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La charge affective

La charge affective

Saverio Tomasella, Charlotte Wils - Collection Essais et documents

250 pages, parution le 26/02/2020

Résumé

Vous avez déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation souvent usante pour réussir à tout organiser au quotidien. Mais savez-vous ce qu’est la charge affective ?

Elle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d’émotions fortes ou de contrariétés nous déborde et fi nit par nous faire craquer.
Relations compliquées, déceptions, chocs émotionnels… Quel que soit notre tempérament, nous sommes toutes et tous concernés à un moment ou un autre de notre vie, parfois de façon très inattendue.

Afin de prévenir le surmenage affectif, cet ouvrage vous donne les clés pour identifier les signes d’épuisement : fatigue, irritabilité, perte de confiance, insomnies… Il propose de nombreux conseils et exercices pour réguler nos émotions en apprenant à mieux connaître nos ressources, et surtout, nos limites.
 
Saverio Tomasella est psychanalyste, docteur en psychopathologie, fondateur de l’Observatoire de l’ultrasensibilité. Il est chercheur en psychologie et écrivain.
Charlotte Wils est psychopraticienne et coach certifi ée. Spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles, elle est également conférencière.

L'auteur - Saverio Tomasella

Saverio Tomasella est docteur en psychologie et psychanalyste. Auteur notamment de Hypersensibles, Le sentiment d'abandon, Attention coeurs fragiles, Tu ne le sais peut-être pas mais tu as un don, il est également conférencier.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Saverio Tomasella, Charlotte Wils
Collection Essais et documents
Parution 26/02/2020 26/02/2020
Nb. de pages 250 250
Format 13.5 x 21.5 -
Couverture Broché -
Poids 354g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035965721 9782035965738

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