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100 réflexes Okinawa
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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100 réflexes Okinawa

100 réflexes Okinawa

Le meilleur régime au monde anti-âge et anti-kilos

Anne Dufour

160 pages, parution le 11/09/2006

Résumé

  • Souhaitez-vous mincir sans aucun effort ?
  • Rêvez-vous de vivre le plus longtemps possible en bonne santé ?
  • Connaissez-vous les extraordinaires propriétés-santé du soja, du thé, de l'oignon, du konjak, des champignons ?
  • Savez-vous que le curcuma est antidouleur ?
  • Voulez-vous être enfin maître de votre temps ?
  • Aimeriez-vous rester zen en toute circonstance ?

Sur l'île d'Okinawa, les habitants sont tous minces, souriants, en meilleure santé et vivent plus longtemps que n'importe quel autre peuple dans le monde. Et déplorent 80 % de cancers et de maladies cardiaques de moins que chez nous ! Un vrai rêve, pourtant bien réel. Leur secret ? Il n'y en a pas 1, mais 100, que vous découvrirez dans ce guide pratique, véritable sésame pour la forme, le bien-être et la longévité.

Ce livre est une mine de conseils de bon sens pour une vie simple. Il vous donne toutes les clés "Okinawa" adaptées à nos habitudes de vie pour perdre du poids sans jamais le reprendre, protéger votre santé, vivre mieux et heureux. Vaste programme !

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

Autres livres de Anne Dufour

Sommaire

  • Introduction
  • Saveurs d'Okinawa
  • Lâcher prise
  • Vivre avec les autres
  • Liste des recettes
  • Contacts
  • Index
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Anne Dufour
Parution 11/09/2006
Nb. de pages 160
Format 13 x 19,5
Couverture Broché
Poids 194g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782848991115
ISBN13 978-2-84899-111-5

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