20 postures d'ostéo-gym qui soignent
Marc Perez, Alix Lefief-Delcourt - Collection C'est malin - Poche
Résumé
Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité. Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides. Elle ne coûte pas cher, elle est simple et accessible à tous. Quels que soient votre âge, votre état de santé et les motifs qui vous incitent à prendre soin de votre condition physique, vous pratiquerez l'ostéogym sans risque grâce aux nombreux conseils et aux 20 exercices proposés. Vous pourrez ainsi établir votre programme personnel et préserver votre santé plus longtemps.
L'auteur - Marc Perez
Le Dr Marc Pérez, médecin généraliste, pratique depuis plus de trente ans la médecine du sport et la médecine naturelle ostéopathique. Il est également formé en médecine chinoise, phytothérapie, aromathérapie et mésothérapie.
Autres livres de Marc Perez
L'auteur - Alix Lefief-Delcourt
Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux livres de santé et de bien-être à succès dont J'arrête de trop cogiter !, Le froid, l'art de vivre en bonne santé ! et Les enfants indigo.
Autres livres de Alix Lefief-Delcourt
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Marc Perez, Alix Lefief-Delcourt | |
| Collection | C'est malin - Poche | |
| Parution | 12/01/2021 | 12/01/2021 |
| Nb. de pages | 192 | 192 |
| Format | 11.1 x 17.9 | - |
| Poids | 127g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028518080 |
9791028519964 |
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