Amour, sexe et dépression - comment préserver le désir pendant un épisode dépressif

Laurence Dispaux

152 pages, parution le 14/09/2023

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Résumé

Comment gérer au mieux ses relations affectives et sa vie intime lorsqu'on déploie toute son énergie pour garder la tête hors de l'eau ?

Laurence Dispaux, psychologue et sexologue, répond aux nombreuses questions que se posent les personnes et les couples confrontés à cette situation : comment reconnaître les différents types de dépressions et leur impact sur le désir, comment évaluer les conséquences de l'usage des antidépresseurs, comment maintenir un lien relationnel et érotique durant la crise... Elle développe une méthode progressive faisant appel à des pratiques modernes, telle la méditation de pleine conscience, en s'appuyant toujours sur les "ressources internes" de la personne en proie à la dépression. Avec, pour objectif, la guérison et la consolidation du bien-être au long terme, dans la vie d'après. Si la dépression peut apporter quelque chose de positif, c'est bien de susciter en nous des questionnements et des mises au point ; parfois, des décisions importantes sont prises et un nouvel équilibre peut émerger. Notre désir sexuel et notre sexualité tout entière peuvent non seulement se réactiver mais même se renforcer. Ce livre vous donne les clés pour y parvenir.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	La Musardine
Auteur(s)	Laurence Dispaux
Parution	14/09/2023	14/09/2023
Nb. de pages	152	-
Format	16.3 x 21.6	-
Couverture	Broché	-
Poids	236g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782364906174	9782364909793