Choisir le bon psy ! Quelle psychothérapie ? Pour qui ? Pour quoi ?

Vanessa Saab

169 pages, parution le 24/01/2011

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Psychanalyse, hypnose, art-thérapie, sophrologie, thérapie comportementale, cognitive, corporelle, familiale ou de groupe... La richesse de l'esprit humain et sa complexité ont donné lieu à myriade de thérapies : longues ou brèves, psychiques ou somatiques, sérieuses ou farfelues, efficaces ou toxiques... Si l'univers des psychothérapies promet le meilleur, il peut parfois offrir le pire ! Comment ne pas s'y perdre et éviter les pièges ? Pourquoi est-il si important de choisir le "bon " psy ? Et comment choisir la thérapie la mieux adaptée aux problématiques de chacun ? Un test guide vous aidera ici à vous orienter parmi les thérapies. A identifier aussi les courants, les idées, les techniques qui vous correspondent. Ce livre vous invite à mieux cerner ce qui se cache derrière votre démarche " psy" : le désir de mieux vous connaître, le souhait de changer un comportement, de soigner un mal-être, de sortir rapidement de pensées destructrices ou simplement... de vivre mieux !

L'auteur - Vanessa Saab

Vanessa Saab est rédactrice en chef adjointe du magazine Féminin psycho.

Autres livres de Vanessa Saab

L'autorité sans cris ni colères

Sos questions d'enfants

Se faire obéir tout en douceur

Découvrir tous les livres de Vanessa Saab

Sommaire

Comprendre pour mieux choisir
Choisir la therapie adaptee
Trouver le bon therapeute
Agir rapidement
Modifier un comportement
Trouver les ressources en soi
Plonger dans l'enfance
Passer par le corps

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Vanessa Saab
Parution	24/01/2011
Nb. de pages	169
Format	13 x 18
Couverture	Broché
Poids	146g
EAN13	9782883539006
ISBN13	978-2-88353-900-6