Comment affronter l'adversité - se relever après la chute

Se relever après la chute

Brené Brown

369 pages, parution le 13/01/2017

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Résumé

Se relever apres la chute

Qu'ont donc en commun... ces couples qui entretiennent une relation solide, ces parents qui tissent des liens profonds avec leurs enfants, ou encore, ces dirigeants qui inspirent la confiance ? La réponse est claire : ils reconnaissent le pouvoir des émotions et n'ont pas peur d'affronter l'adversité. Et comme vous et moi, ces personnes aussi peuvent connaître une période de chômage, perdre un être cher, faire face à un divorce... Mais elles se relèvent. Comment reprendre pied et surmonter les épreuves ? La démarche est toujours la même : prenez en compte vos émotions et intéressez-vous à vos sentiments . remettez en question votre subjectivité pour parvenir à la vérité . et pratiquez cette démarche au quotidien, jusqu'à ce qu'elle se transforme en habitude et aboutisse à une révolution personnelle. Grâce à des exercices mais aussi à de nombreux témoignages d'hommes et de femmes épanouis et qui parviennent à rebondir après la chute, vous apprendrez vous aussi à affronter l'adversité et à vous relever, encore et encore.

L'auteur - Brené Brown

Brené Brown, Ph.D., LMSW, est professeure chercheuse à l’université de Houston, où elle est titulaire de la Huffington Foundation Endowed Chair au Graduate College of Social Work. Elle a consacré les 20 dernières années de sa vie à étudier le courage, la vulnérabilité, la honte et l’empathie. Elle est l’auteure de six des meilleurs vendeurs du New York Times, dont : « La grâce de l’imperfection », « Oser avec audace » et « Rising Strong ». Son TED Talk « The Power of Vulnerability » se classe parmi les 5 TED Talks les plus écoutés au monde, avec plus de 30 millions de spectateurs.