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Dépasser ses traumatismes
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Dépasser ses traumatismes

Dépasser ses traumatismes

Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance

Sylvie Tenenbaum - Collection Développement personnel

253 pages, parution le 22/09/2017

Résumé

Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté.
Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !

Découvrez dans cet ouvrage très complet :
Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.
Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.
Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.
Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.
Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome posttraumatique.

L'auteur - Sylvie Tenenbaum

Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute et formatrice, auteure d'une vingtaine d'ouvrages de psychologie et de développement personnel chez Albin Michel, Larousse et Leduc.s.
Férue d'histoire, elle signe son premier roman en faisant passer la plus célèbre des reines sur le divan.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Sylvie Tenenbaum
Collection Développement personnel
Parution 22/09/2017 22/09/2017
Nb. de pages 253 240
Format 14.9 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 338g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9791028504519 9791028508852

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