En pleine forme !

Trucs et astuces pour rester en forme

Yves Ponroy - Collection Clin D'oeil

10 pages, parution le 16/02/2009

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Résumé

Rester jeune et en bonne santé est de notre responsabilité. Il faut, pour cela, éviter au maximum les excès et erreurs qui conduisent à un vieillissement précoce (déséquilibre alimentaire, pollution, sédentarité, stress...). Les facteurs nous permettant de rester longtemps jeunes et en pleine santé concernent tous les aspects de notre vie ; une bonne alimentation, la prise de compléments nutritionnels, l'exercice physique, la relaxation, un bon sommeil, un bon équilibre de vie et un environnement affectif positif travaillent de façon synergique pour contribuer à notre bien-être.

L'auteur - Yves Ponroy

Biochimiste et Docteur ès sciences, Yves Ponroy propose une approche plus écologique et plus physiologique de la santé en orientant ses travaux vers l'utilisation de substances biologiques actives et réparatrices. Dès 1975, il créa l'Institut de Recherche Biologique et fit oeuvre de pionnier en développant un certain nombre de compléments nutritionnels efficaces qui firent sa réputation au niveau international.

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Sommaire

Les facteurs du vieillissement précoce
Comment mesurer l'âge de ses artères ?
L'alimentation saine
La lutte antistress

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Yves Ponroy
Collection	Clin D'oeil
Parution	16/02/2009	19/06/2013
Nb. de pages	10	10
Format	14 x 21	-
Couverture	Dépliant	-
Poids	49g	-
Intérieur	Quadri	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782940420681	9782889110810
ISBN13	978-2-940420-68-1	-