La bouche ou la vie !

Manger juste pour rester jeune plus longtemps

Claude Chauchard

248 pages, parution le 30/04/2009

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Résumé

C'est simple. Chaque jour, votre organisme doit renouveler près de 100 000 cellules. Si les nutriments que vous leur apportez sont adéquats, elles se reproduiront presque à l'identique et donc vous resterez jeune plus longtemps. Si au contraire vous ne les "nourrissez" pas correctement, vous allez vieillir beaucoup plus vite. Il va falloir vous ressaisir. Revoir votre alimentation en fonction des heures de la journée, des aliments à éviter (vous serez surpris !) et des modes de cuisson.

Révisez votre conception du vieillissement

Pour vous aider, le Dr Chauchard vous propose ses 18 règles d'or anti-âge et son programme zone-nutrition-vitalité à suivre sur 4 semaines

Avec les recettes du chef Koso Matsuo, aujourd'hui le plus grand restaurateur de Tokyo, et le soutien du chef Franck Paget, de l'hôtel Hyatt Regency Madeleine à Paris.

Énergie décuplée, mémoire activée, éclat de la peau, ligne harmonieuse et jeunesse retrouvée : le programme ZNV.

Une méthode de rajeunissement révolutionnaire et... économique !

L'auteur - Claude Chauchard

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Sommaire

Tout ce que vous devez savoir pour garder à vos cellules leur jeunesse
- La cellule dans l'assiette : nous mangeons pour reproduire nos cellules
- Ce qu'il faut savoir pour manger "jeune" : applications pratiques
- Nutrition, longévité et qualité de vie : la perméabilité intestinale au crible
- Les allergies alimentaires : ennemies redoutables de la paroi intestinale et de son fonctionnement
- Programme Zone Nutrition Vitalité
Quatre semaines pour entrer définitivement dans la
- Zone Nutrition Vitalité

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Claude Chauchard
Parution	30/04/2009	17/10/2013
Nb. de pages	248	-
Format	14 x 22,5	-
Couverture	Broché	-
Poids	395g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782749910055	9782749921198
ISBN13	978-2-7499-1005-5	-