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La procrastination
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La procrastination

La procrastination

Jean-Pierre Soulier - Collection Poches

192 pages, parution le 13/01/2016

Résumé

La procrastination désigne cette attitude de remettre systématiquement au lendemain ce que l’on peut faire le jour même. Et il est bien des domaines où remettre au lendemain peut s’avérer stressant voire dangereux pour soi et pour les autres.

N’avez-vous jamais ressenti ce stress d’attendre le dernier moment pour agir ? Et le soulagement lié à l’action, ce « OUI, je l’ai fait ! »…

La procrastination est liée au mécanisme de la décision qui nous confronte à des angoisses inconscientes.

Mais si comprendre c’est bien, trouver des solutions et des astuces pour y remédier, c’est encore mieux.

Som­maire

1. Prendre conscience : est-ce que je « procrastine » ?
2. Quels sont mes choix ? : éviter, c’est gagner ?
3. Et si j’étais responsable ? : l’enfant qui est en moi
4. Décider c’est renoncer ! : Je décide quand…
5. Le sens caché  : Je l’ai fait, j’ai réussi !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Jean-Pierre Soulier
Collection Poches
Parution 13/01/2016 13/01/2016
Nb. de pages 192 192
Format 12.5 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 202g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035879714 9782035879721

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