La sophrologie

Richard Esposito - Collection Que sais-je ?

Parution le 21/02/2024

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Résumé

Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode corporelle s'inspirant, entre autres, de l'hypnose et de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à réguler le stress et à éviter les risques psychosociaux. Parce qu'elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d'optimiser leurs capacités, apprennent, à force d'entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées. D'abord d'application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l'entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd'hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas. Richard Esposito fait le point sur une méthode de développement personnel en plein essor qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre.

Sommaire

Introduction Chapitre premier - Définir le mot Chapitre II - Entre Orient et Occident Chapitre III - À la conquête de la conscience sophronique Chapitre IV - Quatre principes fondamentaux Chapitre V - Méthodes et techniques Chapitre VI - Mise en application Chapitre VII - Une séance de sophrologie Chapitre VIII - La sophrologie plurielle et la recherche Chapitre IX - Les États généraux de la sophrologie Chapitre X - Devenir sophrologue Conclusion Liens Internet Bibliographie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	PUF
Auteur(s)	Richard Esposito
Collection	Que sais-je ?
Parution	21/02/2024	21/02/2024
Format	11.4 x 17.5	-
Poids	100g	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782715422933	9782715422940 9782715422957