La vie secrète des émotions

Agité ? Tendu ? Fatigué ? Enthousiaste ? - Comprendre la source cachée de nos comportements pour mieux vivre avec nos émotions

Clothilde Marciano, Maïté Pecqueur - Collection Etre au lieu d'avoir

216 pages, parution le 11/06/2020

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Résumé

Tous les conseils pour cocréer avec ses émotions et trouver un équilibre

Nous sommes tous baignés d'émotions. Il nous arrive aussi de trébucher, d'être pris dans la tourmente émotionnelle, ce qui ne nous semble pas si grave puisque, une fois la tempête passée, nous nous relevons et poursuivons notre route... Mais ces ressentis peuvent devenir pesants, voire nous "pourrir" la vie.

Et s'il suffisait de reconnaître le besoin fondamental qui se cache derrière un comportement réactif pour sortir de nos boucles infernales ? Comprendre le processus, décoder le message biologique des émotions, oser plonger dedans pour mieux en sortir... C'est la proposition de la Logique émotionnelle®.

Grâce à une grille de lecture simple et une grammaire de l'émotion, il devient possible d'interagir avec ses ressentis. En s'appuyant sur la biologie et les neurosciences, la méthode permet de développer son agilité émotionnelle, de faire coopérer le corps et l'esprit, de se réconcilier avec ses émotions et de gagner en qualité relationnelle.

L'avis du libraire Eyrolles

Vous êtes parfois surpris par vos propres réactions ? Vous ne comprenez parfois pas pourquoi vous êtes si à fleur de peau ? Avec cet ouvrage extrêmement limpide, vous allez apprendre à apprivoiser vos émotions tout en douceur et de manière efficace.

Extrait du livre

L'auteur - Clothilde Marciano

Maître praticien PNL, Clothilde Marciano est également coach. Comédienne de formation, elle est consultante et formatrice en communication orale et interpersonnelle auprès des acteurs de l'entreprise et dans les grandes écoles depuis plus de vingt ans. Formée à la Logique émotionnelle® par le Dr Catherine Aimelet-Périssol, elle accompagne les personnes sur la connaissance du processus émotionnel.

L'auteur - Maïté Pecqueur

Après une activité de conseil en communication pour les entreprises, Maïté Pecqueur crée et anime depuis près de quinze ans des stages d'intelligence émotionnelle et relationnelle pour les parents, les coachs et les managers. Elle est par ailleurs professeure de yoga. Formée à la Logique émotionnelle® par le Dr Catherine Aimelet-Périssol, elle accompagne les personnes sur la connaissance du processus émotionnel.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Clothilde Marciano, Maïté Pecqueur
Collection	Etre au lieu d'avoir
Parution	11/06/2020	02/04/2020
Nb. de pages	216	213
Format	15 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	316g	-
Intérieur	2 couleurs	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212573664	9782212308877
ISBN13	978-2-212-57366-4	-