Le bonheur selon Bouddha

Davina Delor - Collection Document

352 pages, parution le 05/04/2012

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Résumé

C'est tout simple : pour être heureux, il faut apprendre, déjà, à moins souffrir. La vie nous offre de grandes joies, et autant de souffrances qui nous empêchent d'en profiter. Mais ne versons-nous pas trop de larmes ? Ôtez l'ego blessé dans un chagrin d'amour, vous en guérirez bien plus vite. Acceptez l'impermanence des choses, vous ne ferez pas un drame du moindre changement. Appréciez vos biens, mais n'en soyez pas esclave : les revers de fortune vous seront moins douloureux.

Et attention ! Le bouddhisme ne nous interdit pas de goûter les plaisirs de la vie, il nous pousse au contraire à en savourer chaque instant en connaissance de cause, sans cette fuite en avant qui nous mène, terrifiés, vers la mort. Cela nécessite un certain travail, mais les résultats se révèlent gratifiants.

Davina Delor ne cherche pas à nous entraîner dans des ascèses inatteignables : simplement, dans ce livre plein d'humour et néanmoins très respectueux des enseignements du Bouddha, elle nous aide à comprendre que le bonheur, avant tout, est une manière d'être.

L'auteur - Davina Delor

Davina Delor développe un phénomène de mode dans les années 1980 en créant la Gym Tonic à la télévision, avec sa partenaire Véronique. Après sa rencontre avec le Dalaï Lama en 2003, elle devient moniale bouddhiste et se consacre aux activités du centre monastique Chökhor Ling, où elle transmet des enseignements spirituels et la pratique de la méditation, du yoga et du qi gong créatifs. Consultante en psycho-analyse spirituelle, elle accompagne les personnes dans le processus du deuil grâce à l'analyse du sens de la vie par le sens de la mort.

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Sommaire

La noble vérité de la souffrance
- Souffrances de vie et souffrances d'existence
- Nos pires ennemis
La noble vérité des origines de la souffrance
- Le cycle des renaissances ou la loi du karma
- Alléger son karma, c'est marcher sur le chemin du bonheur
La noble vérité sur la cessation de la souffrance
- Une condition indispensable : la motivation
- La méditation : pratique fondamentale du bouddhisme
- Mantras et prières : pas de miracle, mais de l'aide !
La noble vérité de la voie
- Renoncements et bonnes dispositions
- Les conduites de l'octuple sentier
- Les moyens de gravir la montagne

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Davina Delor
Collection	Document
Parution	05/04/2012
Nb. de pages	352
Format	15 x 24
Couverture	Broché
Poids	520g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782749911717
ISBN13	978-2-7499-1171-7