Le pouvoir du minimalisme

Aller à l'essentiel pour aiguiser votre attention et vivre intensément !

Céline Millet - Collection Eyrolles Pratique

184 pages, parution le 08/02/2024

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Résumé

L'objectif de ce livre est de proposer des pistes simples pour adopter un mode de vie minimaliste au quotidien. Il rassemble toute une série de conseils et d'astuces très accessibles. Sans donner de leçons, ce livre est surtout une invitation à se questionner sur ce qui compte vraiment, sur l'« essentiel pour soi ». Car, au-delà de l'impératif écologique, qui est un appel à la consommation durable et raisonnée, au-delà de la nécessaire sobriété, l'auteure est aussi persuadée que le mode de vie qui intègre la simplicité volontaire permet d'accroître notre capacité d'attention en toute chose et à tout moment. Et il nous aide ainsi à vivre plus épanoui et plus pleinement chaque instant. Convaincue que chacun d'entre nous peut développer cette forme accrue de conscience, de présence, elle a souhaité transmettre ce qu'elle a appris sur son chemin pour aider les lecteurs à s'engager sur la voie du minimalisme. En réaction au mode de vie contemporain qui va de plus en plus vite, elle nous propose de revenir à l'essentiel, en nous rappelant toujours que notre attention est notre bien le plus précieux. Un guide inspirant pour se sentir heureux et maintenir la bonne humeur au beau fixe.

Extrait du livre

L'auteur - Céline Millet

Céline Millet est clarinettiste, membre de l'Orchestre d'Harmonie de la Garde républicaine et professeure au Conservatoire municipal du 18e arrondissement de Paris. Elle est régulièrement amenée à travailler avec l'Orchestre National de France ou encore l'Orchestre de l'Opéra de Paris. C'est au coeur de sa pratique artistique que prend racine sa réflexion autour de la capacité à percevoir. Elle s'inspire de son quotidien pour penser le minimalisme comme possibilité d'explorer et d'étendre son attention. Photo © Anne Bied

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE	OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Céline Millet
Collection	Eyrolles Pratique
Parution	08/02/2024	08/02/2024	08/02/2024
Nb. de pages	184	-	184
Format	14,8 x 21	-	14,8 x 21
Couverture	Broché	-	Broché
Poids	288g	-	288g
Intérieur	Noir et Blanc	-	Noir et Blanc
Contenu	-	ePub + PDF	ePub + PDF
EAN13	9782416012723	9782212685541	9782212803693
ISBN13	978-2-416-01272-3	-	-