Parce que lendemains de fête, indigestions et maux de tête font souvent bon ménage, il est indispensable de :

• anticiper tout ce qui pourrait rendre notre réveil difficile ;
• ne pas effectuer de mauvais mélanges ;
• éviter certains aliments et boissons ;
• connaître les remèdes de nos petits maux.,.

Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations, le docteur Laurence Lévy-Dutel, spécialiste en nutrition, a décidé de s'associer à Elisabeth Scotto, fin gourmet, pour :

• divulguer conseils et bonnes astuces en première partie du livre ;
• proposer 30 recettes simples et savoureuses en deuxième partie.

Lendemains de fête, deuxième titre d'une collection dont l'originalité consiste à marier l'expertise du docteur Laurence Lévy-Dutel à l'art du goût d'Elisabeth Scotto, propose des conseils résolument pratiques pour rester en forme après les fêtes, tout en alliant saveurs et bien-être !

• Introduction
• Infos bien-être
• Recettes gourmandes
• Annexes
• Table des recettes