Ma bible brûle-graisses
Anne Dufour, Carole Garnier - Collection Ma bible
Résumé
Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les graisses et la meilleure façon de s'en débarrasser... Le régime brûle-graisses est garanti 100 % efficace.
Le principe ? Bien choisir les aliments que vous consommez et les exercices que vous réalisez. Adieu les frustrations des régimes classiques, adoptez le brûle-graisses !
Dans cette bible :
- Des programmes pas à pas pour des solutions brûle-graisses sur mesure au quotidien, et des exercices physiques qui marchent à tous les coups : squats, jogging, aquagym.... Plus vous transpirez, plus vous brûlez !
- Plus de 200 recettes brûle-graisses gourmandes avec les meilleurs aliments super-brûle-graisses à boire et à manger (amande, café, boeuf, cabillaud, carotte, framboise, pomme...).
- Mais aussi... les massages, plantes et huiles essentielles "fat burning" ; les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément, les exercices respiratoires "spécial nerf vague" et 90 conseils de pro pour brûler encore plus, sans aucun effort !
L'auteur - Anne Dufour
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.
Autres livres de Anne Dufour
L'auteur - Carole Garnier
Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.
Autres livres de Carole Garnier
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Anne Dufour, Carole Garnier | |
| Collection | Ma bible | |
| Parution | 10/03/2020 | 02/03/2015 |
| Nb. de pages | 525 | 520 |
| Format | 23 x 19 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 925g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028516970 |
9791028505752 |
Avantages Eyrolles.com
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