Moins d'ego... plus de joie !

Un chemin de liberté

Christophe Massin - Collection Points - Vivre

240 pages, parution le 23/05/2019

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Résumé

L'ego nous parasite... Comment nous en libérer ?

Tiraillé entre ses désirs et ses peurs, l'ego veut tout contrôler. Se libérer de son emprise est un travail de patience et d'habileté. Au lieu de vouloir le combattre, l'approche de Christophe Massin vise à le pacifier : poser la lumière de la conscience sur nos désirs et sur nos souffrances - et sur celles que l'on impose aux autres - permet de comprendre l'ego de l'intérieur. Et de se détacher de ses stratégies répétitives qui nous coupent de la joie.
Psychiatre de formation et thérapeute depuis plus de trente ans, à l'affût des manèges de l'ego, l'auteur illustre son propos d'exemples vivants, tirés de son propre cheminement.

L'approche de Christophe Massin provient de Swâmi Prajnânpad et lui a été transmise par Arnaud Desjardins. Elle comporte la particularité d'unir spiritualité et travail sur l'inconscient.

L'auteur - Christophe Massin

Psychiatre, Christophe Massin est inspiré par la spiritualité indienne qui participe à sa démarche thérapeutique. Pour son précédent livre, Souffrir ou aimer. Transformer l'émotion, il a reçu le prix Psychologies-FNAC du meilleur essai 2014.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Seuil
Auteur(s)	Christophe Massin
Collection	Points - Vivre
Parution	23/05/2019
Nb. de pages	240
Format	13 x 19
Couverture	Broché
Poids	220g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782757877548
ISBN13	978-2-7578-7754-8