Réenchanter sa vie au quotidien

Françoise Dorn - Collection Bien dans ma vie

68 pages, parution le 21/09/2017

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Résumé

Vous voulez réapprendre à vous émerveiller pour mieux vivre au quotidien ? Il est temps de vous faire plaisir et de savourer l'instant présent ! Ce nouveau cahier d'exercices vous permettra de retrouver le chemin du bonheur.

Le bonheur est accessible à tous. Pas besoin de recette magique : pour réenchanter son quotidien, quelques actions simples suffisent ! Prendre du temps pour soi, méditer, redonner du sens à sa vie, retrouver optimisme et bienveillance sont autant de clés pour être heureux.
À partir de la psychologie positive et des neurosciences, ce cahier vous offre des conseils, des exercices et diverses activités pour vous éveiller à la richesse de votre vie.
Les plus :
-Une approche efficace et simple pour (ré)apprendre à profiter de la vie à son rythme
-Des activités et des idées inspirées de la psychologie positive et des neurosciences
-Une auteure experte et légitime qui partage son expérience et ses méthodes

+ Inédit !
En bonus : 50 stickers ! Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos. Ils vous permettront aussi de réaliser les activités, et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.

L'auteur - Françoise Dorn

Françoise Dorn est maître praticien en PNL, praticien certifié en hypnose ericksonienne, formée à l'analyse transactionnelle, aux techniques de relaxation et à l'EMDR. Après 20 ans d'expérience dans le monde de l'entreprise comme spécialiste des sciences sociales du travail, elle est actuellement consultante et psychothérapeute. Partenaire externe de la Cegos, elle y anime des stages de développement personnel et de gestion du stress.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Prisma
Auteur(s)	Françoise Dorn
Collection	Bien dans ma vie
Parution	21/09/2017
Nb. de pages	68
Format	17 x 22
Couverture	Broché
Poids	148g
EAN13	9782810422241