Triomphez de la souffrance au travail

Anne-Catheine Sabas, Anne-Catherine Sabas - Collection Psychos

222 pages, parution le 01/03/2012

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Résumé

Que faire lorsque le travail, qui est censé nous faire vivre, nous fait mourir ? Du déni de la souffrance au triomphe sur cette épreuve que beaucoup vivent sans même parfois se l'avouer, l'auteure, psychothérapeute et sophrologue, présente toutes les étapes de la souffrance au travail et les moyens d'y faire face. L'isolement, le harcèlement, la peur, les difficultés à communiquer, la dépression, autant de symptômes à prendre très au sérieux pour identifier le danger, déjouer les pièges, et trouver les moyens d'affronter la situation.

En s'appuyant sur de nombreux exemples concrets l'auteur précise combien, que ce soit du côté de la loi, du soutien des proches ou de professionnels, ou en se repositionnant autrement, il est possible de dire "non", de se reconstruire en changeant l'image de soi, et de devenir à nouveau l'acteur de sa propre vie.

L'auteur - Anne-Catherine Sabas

Anne-Catherine Sabas est psychothérapeute d'orientation jungienne et sophro-analyste. Ses rencontres avec le monde des rêves, du symbolisme et du chamanisme l'ont convaincue de notre capacité à relier les différents plans de conscience. Profondément engagée pour une réconciliation de l'instinctif et de l'intellectuel en l'homme, elle a toujours considéré la relation avec l'animal comme une des clefs du bien-être.

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Sommaire

Le diagnostic
- Les douleurs, physiques, morales
- Les relations difficiles
- Du côté des dirigeants
Affronter la situation
- Courage !
- La loi, dans l'entreprise, ou au-delà
- Le soutien extérieur
Sauver sa peau
- La fuite, parfois
- Se reconstruire
- Apprendre à se positionner différemment
- Se pardonner soi-même

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Bussière
Auteur(s)	Anne-Catheine Sabas, Anne-Catherine Sabas
Collection	Psychos
Parution	01/03/2012
Nb. de pages	222
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	170g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782850904035
ISBN13	978-2-85090-403-5