Manger mieux pour se sentir bien
Judith C. Rodriguez - Collection Techniques, trucs et astuces
Parution le 27/02/2015
Résumé
260 conseils, trucs et astuces pour adopter une alimentation plus saine et équilibrée au quotidien.
Plus de 50 recettes originales à essayer pour réduire ses apports caloriques, les quantités de lipides et de glucides, etc.
Connaître et choisir les ingrédients adaptés à ses besoins.
Plus de 500 illustrations : pas à pas, recettes, ingrédients utilisés.
Une mine d'idées pour concevoir des menus, des suggestions pour faire ses courses intelligemment ou manger raisonnablement au restaurant.
L'auteur - Judith C. Rodriguez
Judith C. Rodriguez est professeur à l'University of North Florida de Jacksonville, en Floride. Membre de l'American Dietetic Association, elle possède une vaste expérience de l'enseignement de la nutrition et oeuvre comme diététiste clinique.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Artémis |
| Auteur(s) | Judith C. Rodriguez |
| Collection | Techniques, trucs et astuces |
| Parution | 27/02/2015 |
| Format | 19.2 x 24.7 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 456g |
| EAN13 | 9782816006667 |
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