21 jours pour arrêter de fumer pour de bon

La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac...

Chaby Langlois - Collection Santé

253 pages, parution le 09/01/2018

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Résumé

Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ?
- Vous vous inquiétez des conséquences du sevrage : humeur, prise de poids...
- Vous pensez de ne pas pouvoir vivre au quotidien sans "elle" (la cigarette) ?
- Vous aimez les défis et... vous amuser ?
Cette méthode révolutionnaire, qui a permis à des milliers de Français d'arrêter de fumer, est faite pour vous ! Des exercices stimulants et ludiques pour porter un autre regard sur vos automatismes. Un véritable accompagnement, vous êtes guidé tout au long du livre par un "ami".
Et au bout de 21 jours, un arrêt complet de la cigarette.
Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ?

L'auteur - Chaby Langlois

Chaby Langlois est le concepteur de la méthode No Smoking qu'il anime en institution et entreprises depuis 17 ans. Après 15 ans de développement commercial dans une compagnie d'assurance, il a souhaité se tourner davantage vers le développement humain et s'est formé à la psychologie comportementale à Los Angeles.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Chaby Langlois
Collection	Santé
Parution	09/01/2018
Nb. de pages	253
Format	11 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	161g
EAN13	9791028509538