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50 nuances de patate douce by juju fitcats
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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50 nuances de patate douce by juju fitcats

50 nuances de patate douce by juju fitcats

Juju Fitcats

144 pages, parution le 26/09/2019

Résumé

Découvrez le premier livre de recettes de la nouvelle star du fitness des réseaux sociaux, Juju Fitcats, suivie par 2 millions d'abonnés sur Instagram et sur YouTube !

A la tête de sa communauté de petits chats fans de fitness, et souvent accompagnée de son amoureux Tibo In Shape (la star fitness du web, 7 millions d'abonnés !), Juju Fitcats partage au quotidien sur Instagram et YouTube ses astuces sport et motivation. Elle livre aussi ses recettes gourmandes adaptées à son activité physique. Grande fan de patate douce, elle a concocté spécialement pour son premier livre 50 recettes autour de ce super légume, sain et nourrissant, et surtout hyper gourmand !

Porridge de patate douce, bowlcake d'hiver à la patate douce, houmous de patate de douce, tartines de patate douce ricotta-bresaoloa-tomate séchée, burger à la patate douce, falafels, cookies, energy balls, brownie, muffins patate douce-pommes-amandes...

Gourmandise, santé et bonne humeur sont au rendez-vous dans ces 50 recettes variées ! En bonus, le profil calorique de chaque assiette, pour maîtriser votre alimentation et l'adapter à votre activité physique tout en vous faisant plaisir.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Juju Fitcats
Parution 26/09/2019
Nb. de pages 144
Format 18.7 x 23.7
Couverture Broché
Poids 572g
EAN13 9782263160356

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