Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
C'est décidé, j'arrête le sucre
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

C'est décidé, j'arrête le sucre

C'est décidé, j'arrête le sucre

Un programme détox et minceur en 8 semaines

Sarah Wilson - Collection Larousse pratique

224 pages, parution le 03/01/2024

Résumé

Retrouvez un bien-être durable dans lequel le sucre n’aura plus sa place !
 
On sait aujourd’hui que le sucre produit des effets redoutables sur notre silhouette et notre santé. Adoptez un nouveau mode de vie bénéfique pour votre corps et votre équilibre moral ! Basé sur l’expérience personnelle de l’auteure, le programme de sevrage du sucre vous fait progresser pas à pas, sans renoncer au plaisir !
Apprenez à remplacer le sucre par des ingrédients bénéfiques pour la santé, à déchiffrer les étiquettes pour débusquer les sucres cachés, à choisir les bons produits sucrants... Les astuces, techniques et ruses de Sarah vous aideront à vaincre la sensation de manque età surmonter les moments difficiles.
Cuisinez sans sucre grâce à plus de 100 recettes qui privilégient les aliments complets et nutritifs. Plats détox, encas pour grands et petits, desserts, gâteaux, boissons énergétiques : loin des régimes tristes et maigres qui riment avec privation, optez pour cette cuisine simple, saine et savoureuse.
 
Croyant avoir une alimentation saine, Sarah consommait en réalité l’équivalent de 25 cuillerées à café de sucre chaque jour ! Lorsqu’elle a fait le lien entre cela et ses problèmes d’humeur, de poids, de sommeil et son dérèglement thyroïdien, elle a compris qu’il était temps de réagir. L’ouvrage dans lequel elle partage son expérience est un bestseller en Australie et aux États-Unis.

L'auteur - Sarah Wilson

Sarah Wilson a fait un jour le lien avec sa consommation de sucre et ses problèmes de santé, et a décidé d’éliminer le sucre de son quotidien. Forte de cette expérience, elle a publié son premier livre, I quit sugar (C’est décidé, j’arrête le sucre), devenu bestseller dans plusieurs pays. Aujourd’hui, Sarah continue sa vie sans sucre et publie des ouvrages qui reviennent à l’essentiel : cuisiner simplement, manger sans gaspiller et sans oublier le plaisir.

Autres livres de Sarah Wilson

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Sarah Wilson
Collection Larousse pratique
Parution 03/01/2024 03/01/2024
Nb. de pages 224 -
Format 19.2 x 23.6 -
Couverture Broché -
Poids 734g -
Contenu - ePub
EAN13 9782036062245 9782036062252

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription