Ceci n'est pas un régime

Un programme bon et naturel pour mincir durablement

Lylian Le Goff, Laurence Salomon - Collection Zéro Blabla

224 pages, parution le 20/02/2013

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Résumé

Les secrets d'un programme minceur naturel, complet et inédit pour qu'enfin maigrir rime avec plaisir ! Apprendre pas à pas un nouveau mode d'alimentation, le seul qui permette d'être naturellement mince et de le rester sans s'affamer : c'est l'objectif de ce livre. Le programme Coach minceur bio est basé sur de nouvelles associations alimentaires dont l'objectif est de rendre autonome afin de se libérer de ces régimes et de mincir durablement ans frustration ni fatigue. Les menus ne sont pas restrictifs et axés sur le plaisir avec des recettes rassasiantes et savoureuses. Un programme sur le long terme car il s'agit d'ancrer de nouvelles habitudes et dont les effets se voient dès les premières semaines.

L'auteur - Lylian Le Goff

Médecin et environnementaliste, Lylian Le Goff est impliqué depuis de nombreuses années dans la préservation de l'environnement et la prévention sanitaire auprès de diverses structures de protection de la nature et de l'environnement. Il a publié chez Marabout avec Laurence Salomon Ceci n'est pas un régime.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Lylian Le Goff, Laurence Salomon
Collection	Zéro Blabla
Parution	20/02/2013
Nb. de pages	224
Format	12.6 x 17.9
Couverture	Broché
Poids	328g
EAN13	9782501084697