Fini le sucre ! au secours qu'est-ce que je mange ?

Quitterie Pasquesoone - Collection Petit carnet de...

64 pages, parution le 08/03/2017

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Résumé

Vous aussi êtes un bec sucré  ? Amies, accros au sucre, ce carnet est fait pour vous  !
Pâte à tartiner, biscuits du goûter, tarte aux pommes au dessert et autres caramels mous dévorés devant la télé… Il faut se rendre à l’évidence  : nous consommons bien souvent trop de sucre  ! À la clef, si l’on n’y prend pas garde, des petits kilos en trop bien sûr, mais aussi d’éventuels problèmes de santé sur le long terme. Trop, c’est trop  !
Pour apprendre à changer vos habitudes vis-à-vis du sucre, pas question de le diaboliser et de le supprimer à 100 %.
L’objectif est de  :

vous aider à prendre de nouveaux réflexes, meilleurs pour votre santé et votre silhouette
vous permettre de déjouer les pièges des étiquettes
vous apprendre à consommer moins de sucre tout en gardant un maximum de plaisir
vous proposer des recettes délicieuses et peu sucrées, mais aussi des astuces pour consommer moins de sucre sans s’en rendre compte

Parce que oui et trois fois oui, la vie peut être aussi douce avec moins de sucre !

L'auteur - Quitterie Pasquesoone

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Quitterie Pasquesoone
Collection	Petit carnet de...
Parution	08/03/2017
Nb. de pages	64
Format	16.8 x 22
Couverture	Relié
Poids	150g
EAN13	9782035934086