La gymnastique des gens heureux (dvd)

Qi gong, avec 1 DVD

Yves Réquéna

137 pages, parution le 09/09/2011

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Résumé

Qi Gong, la gymnastique des gens heureux explique comment cette gymnastique de l'ancienne tradition chinoise convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité, la longévité et la sérénité.
Pour chacun, quels que soient notre âge (enfant, adulte ou personne âgée), notre profession (intellectuelle ou manuelle), nos loisirs (artistiques ou physiques). En régénérant de la façon la plus puissante notre "capital énergie" qui, chaque jour, s'épuise un peu plus avec les soucis, le travail, les émotions, la pollution, les activités physiques. Une technique simple associant des mouvements du corps à des respirations et la concentration.
Facile à pratiquer, elle constitue pour les Chinois "le trésor de leur civilisation". En restaurant notre énergie vitale, le Qi Gong maintient notre corps en bonne santé et en meilleure forme. Ouvrez ce livre et découvrez comment le Qi Gong peut nous aider à maîtriser et changer notre quotidien, mieux travailler, mieux danser, chanter, peindre, créer, améliorer notre santé, transformer notre silhouette, éveiller nos sens.

Sommaire

Qi gong et sante
Qi gong et remise en forme
Qi gong et sport
S'epanouir avec le qi gong
Qi gong et creativite
Le qi gong est un art de vivre
Le secret du bonheur

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Yves Réquéna
Parution	09/09/2011
Nb. de pages	137
Format	19.8 x 23.1
Couverture	Broché
Poids	443g
EAN13	9782813203199
ISBN13	978-2-8132-0319-9