La timidité
Comment la surmonter
Gérard Macqueron, Stéphane Roy - Collection Guide pour s'aider soi-même
224 pages, parution le 01/05/2004
Résumé
Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous rougissez facilement ? Vous n'osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ? Vous vous efforcez d'éviter les situations qui vous embarrassent, mais ces fuites et ces évitements gâchent votre quotidien et appauvrissent votre vie. Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de l'anxiété sociale vous proposent un programme complet et des exercices validés scientifiquement. Avec eux : apprenez à affronter les situations qui vous posent problème, prenez confiance en vous, développez votre aisance sociale et vos relations avec les autres. Vous trouverez également dans ce livre de nombreux conseils pour aider l'enfant et l'adolescent timides. Pour que votre timidité ne soit plus un obstacle à votre épanouissement.
Le docteur Gérard Macqueron est psychiatre. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute. Tous deux sont spécialistes des thérapies de groupe de l'anxiété sociale, à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris.
L'auteur - Gérard Macqueron
Gérard Macqueron est médecin psychiatre à Paris. Il est coauteur de La Timidité, comment la surmonter et du Guide de psychologie de la vie quotidienne.
Autres livres de Gérard Macqueron
L'auteur - Stéphane Roy
Autres livres de Stéphane Roy
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Gérard Macqueron, Stéphane Roy | |
| Collection | Guide pour s'aider soi-même | |
| Parution | 01/05/2004 | 18/05/2004 |
| Nb. de pages | 224 | - |
| Format | 15 x 20.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 315g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782738114679 |
9782738181466 9782738181459 |
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