Psychologie de l'attention

Développer votre potentiel en canalisant vos forces

Gérard Macqueron

320 pages, parution le 04/10/2023

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Résumé

Comment dépister un trouble de l’attention ? Comment savoir si des étourderies, des retards récurrents, des manifestations d’impatience témoignent d’un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou d’un simple manque d’attention ?
L’ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème.
Ce guide vous aidera, à partir d’exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte.
Vous pourrez ainsi mieux gérer l’hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes.

Savoir écouter, apprendre et s’accomplir en canalisant son attention, c’est possible.

L'auteur - Gérard Macqueron

Gérard Macqueron est médecin psychiatre à Paris. Il est coauteur de La Timidité, comment la surmonter et du Guide de psychologie de la vie quotidienne.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Gérard Macqueron
Parution	04/10/2023	04/10/2023
Nb. de pages	320	-
Format	14.5 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	426g	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782415006297	9782415006310 9782415006303