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Le grand livre de l'alimentation végétalienne
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le grand livre de l'alimentation végétalienne

Le grand livre de l'alimentation végétalienne

Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques

Alice Greetham, Alix Lefief-Delcourt - Collection Santé

253 pages, parution le 20/03/2018

Résumé

Excluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentation traditionnels. Mais il est important de garder un régime équilibré pour éviter toute carence.

Dans ce livre, retrouvez :
Tout ce que vous devez savoir pour adopter une alimentation végétalienne équilibrée : les meilleures sources de vitamines, protéines, fer, calcium, oméga-3... ;
Votre petite épicerie végétalienne : fruits et légumes, laits, crèmes et beurres végétaux, graines et oléagineux, céréales, légumineuses, produits dérivés du soja, superaliments, huiles, etc. ;
Des conseils et astuces pour manger végétalien à tous les âges ;
Plus de 100 recettes végétaliennes saines et faciles pour toute l'année.

L'auteur - Alice Greetham

Autres livres de Alice Greetham

L'auteur - Alix Lefief-Delcourt

Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux livres de santé et de bien-être à succès dont J'arrête de trop cogiter !, Le froid, l'art de vivre en bonne santé ! et Les enfants indigo.

Autres livres de Alix Lefief-Delcourt

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Alice Greetham, Alix Lefief-Delcourt
Collection Santé
Parution 20/03/2018 20/03/2018
Nb. de pages 253 224
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 371g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9791028509927 9791028511005

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